Entrenamiento ONLINE

Si quieres empezar a entrenar o entrenas en un gimnasio, en casa o al aire libre de manera independiente diseño tus entrenamientos para hacerlo de forma segura y sacarle el máximo partido a tu energía y tiempo.

Este servicio es para ti si vas a empezar a entrenarte y quieres que este inicio no sea un intento fallido de mejorar tu condición física. Sino que sea un cambio de hábitos definitivo en tu vida.

Servicio previo pago.

ENTRENAMIENTO + VIDEOLLAMADA

Incluye:

1. Cuestionario online. Esto me permite saber tus necesidades, y objetivos para así poder personalizar al máximo tus entrenamientos.

2. Entrenamientos en PDF (fuerza, cardiovascular y/o estiramientos).

3. Videollamada de 45 minutos vía Skype. Te explicaré tu programa de entrenamiento punto por punto. Lo recibirás días antes para que en este momento pueda resolverte cualquier duda que te haya surgido.

4. Grabación de la sesión para que puedas consultarla siempre que lo necesites.

5. Seguimiento semanal vía mail para resolver tus dudas y para que yo pueda estar al día de tu evolución.

Cada 4-6 semanas es conveniente repetir el proceso, excepto el cuestionario, para reajustar o cambiar los entrenamientos.

Importe: 60€ IVA inluido (21%)

Forma de pago: transferencia bancaria

ENTRENAMIENTO

Incluye:

1. Cuestionario online. Esto me permite saber tus necesidades, y objetivos para así poder personalizar al máximo tus entrenamientos.

Puede ser que después de una sesión ENTRENAMIENTO + VIDEOLLAMADA
simplemente quieras que te envíe los siguientes entrenamientos personalizados.

2. Entrenamientos en PDF (fuerza, cardiovascular y/o estiramientos).

Cada 4-6 semanas es conveniente repetir el proceso, excepto el cuestionario, para reajustar o cambiar los entrenamientos.

Importe: 40€ IVA inluido (21%)

Forma de pago: transferencia bancaria

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